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隨著秋分節(jié)氣的到來(lái),秋季過(guò)了一半,天氣也一日涼過(guò)一日。秋季天涼干燥,肺為嬌臟,易受外界涼燥之邪侵襲,很多寶寶出現(xiàn)了口鼻干燥,干咳的癥狀,針對(duì)干咳癥狀給大家介紹幾個(gè)推拿穴位。

1.清肝平肺

定位:食指,無(wú)名指指面

操作:用食指和中指指腹,沿寶寶食指,無(wú)名指,指腹面從指根推向指尖

作用:清肝肺之火

2.按揉天突

定位:頸部前正中陷上,兩鎖骨中間,胸骨上窩凹陷處

操作:用中指,食指指腹,按揉

作用:宣肺肺氣


3.揉二馬

定位:手背無(wú)名指及小指掌指關(guān)節(jié)后陷中。

操作:醫(yī)者以拇指或中指揉之

作用:滋陰補(bǔ)腎

4.按揉膻中

定位:胸部,兩乳頭連線的中點(diǎn)

操作:用中指指端揉之

作用:寬胸理氣,宣肺止咳

5.按揉肺腧

定位:背部,第三胸椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸

操作:以中指,食指指腹按揉

作用:養(yǎng)陰潤(rùn)肺

另外,飲食上要少吃或不吃刺激的食物,多吃潤(rùn)肺的食物,如梨子,百合等,室內(nèi)要保持一定濕度。秋季養(yǎng)陰潤(rùn)肺,希望寶寶遠(yuǎn)離咳嗽。

醫(yī)院中醫(yī)科小兒推拿預(yù)約:0539-3759933
(注:本文僅供健康科普,如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī))